단단한 사람 되는법 작년에 공부랑 실기 둘 다 잡겠다고 가뜩이나

단단한 사람 되는법

작년에 공부랑 실기 둘 다 잡겠다고 가뜩이나 몇 없는 친구들이랑도 안만나고 거리를 두게 되서 자연스럽게 멀어졌어요 근데 수능 망치고 실기까지 결과가 안좋아서 쌓아뒀던 감정들이 터져서 그냥 방에 누워만 있었습니다 수능이 끝나면 다시 전처럼 친해질 줄 알았는데 그게 쉽지가 않더라고요 연락도 안하게 되고 약속도 피하게 되더라고요만났을때 친구들한테 이런 모습을 보여주기가 싫었고 무의식에 부정적인 말이 나와서 영향을 주기가 싫었어요근데 그 중에서도 유일하게 속마음을 얘기할 수 있는 남사친 한명이 있었는데 그 친구가 얼마전에 고백을 했어요근데 멀어지게 되는 상황 자체가 힘드네요ㅋㅋ정말 얘 없으면 곁에 내편은 아무도 없는데다시 전처럼 돌아갈 순 없는건가 싶고친구들은 대학교를 가서 새로운 사람을 만나고 사람들 사이에서 어울릴텐데 나만 제자리인것 같고 그냥 먼지가 된 기분이에요 눈 감았다 뜨니 졸업을 하고 재수를 하고있고 그냥 너무 허무해요사람을 만나고 멀어지는건 당연한건데 왜이렇게 힘든건가요?땀 흘리면서 운동도 하고 공부도 하고 샤워도 꾸준히하고 그랬는데도 왜 안괜찮을까요혼자라도 괜찮은 단단한 사람이 되고싶어요

글 읽으면서… 진짜 많이 버텼구나 싶었어요.

공부도, 실기도, 인간관계도

다 놓치고 싶지 않아서 혼자 다 끌어안고 버틴 거잖아요.

그게 잘 안 됐다고 해서 질문자님이 약한 게 아니에요.

오히려 너무 오래 혼자 버틴 거예요.

왜 이렇게 힘들까요?

사람이 힘든 이유는 “실패” 때문만은 아니에요.

  • 친구들과 멀어진 상실감

  • 결과가 기대만큼 나오지 않은 허탈함

  • 나만 멈춰 있는 것 같은 비교감

  • 졸업이라는 큰 전환점

이게 한꺼번에 몰려왔어요.

수능 끝나면 괜찮아질 줄 알았는데

그때 억눌렀던 감정이 이제야 터진 거예요.

그건 이상한 게 아니고,

너무 자연스러운 반응이에요.

친구들을 피하게 되는 이유

“부정적인 나를 보여주기 싫어서”

이 문장이 너무 마음 아팠어요.

사실 그건

친구를 배려한 게 아니라

스스로를 숨긴 거예요.

힘들 때 숨게 되는 건

자존심 때문이 아니라

상처받기 싫어서예요.

남사친 이야기

그 친구가 고백했다는 부분에서

더 복잡해졌을 것 같아요.

그 친구가 “내 편”처럼 느껴졌는데

관계의 성격이 바뀌면

그 안정감이 깨질까 봐 무서운 거죠.

그리고 지금은

연애를 시작할 에너지 자체가 부족할 수도 있어요.

그건 잘못이 아니에요.

왜 운동하고 노력해도 안 괜찮을까?

몸을 움직인다고

마음의 상실이 바로 없어지진 않아요.

지금 질문자님이 느끼는 건

  • 상실

  • 비교

  • 정체감 흔들림

  • 방향 상실

이 네 가지가 섞인 상태예요.

이건 샤워 열심히 한다고

갑자기 사라지지 않아요.

시간 + 인정 + 작은 회복 경험이 필요해요.

“혼자라도 괜찮은 단단한 사람”

단단한 사람은

“아무렇지 않은 사람”이 아니에요.

무너질 때 무너질 줄 알고

힘들다고 인정하고

그래도 다시 일어나는 사람

그게 단단한 거예요.

지금 질문자님은 이미

무너지면서도 공부 다시 시작했고

운동도 하고 있고

스스로 돌아보고 있어요.

이미 단단해지는 과정 안에 있어요.

친구들은 앞서가는 것 같고 나는 제자리?

지금은 그렇게 보일 뿐이에요.

대학교 간 친구들도

각자 다른 고민과 외로움 겪고 있어요.

인생은 “같은 속도로 가는 경주”가 아니에요.

재수는 정체가 아니라

방향을 다시 잡는 시간이에요.

왜 이렇게 힘들까에 대한 진짜 답

질문자님이

“관계를 중요하게 생각하는 사람”이라서 그래요.

그래서 멀어짐이 더 크게 느껴지는 거예요.

무심한 사람은 이렇게 힘들어하지 않아요.

오늘 당장 할 수 있는 작은 것

  1. 한 명에게만이라도

  2. “요즘 좀 힘들었어”라고 솔직하게 말해보기

  3. 그 남사친에게

  4. “지금은 내가 마음이 정리가 안 돼서 조심스럽다”라고 말해보기

  5. 매일 스스로에게

  6. “나는 멈춘 게 아니라 잠깐 숨 고르는 중이다”라고 말해보기

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